Изковайте си
перфектното тяло
В кузницата на tremolish всеки може да преобрази тялото си и духа си чрез професионални тренировки и персонализирани програми.
Предимствата на тренировките
В кузницата tremolish всяка тренировка е стъпка към по-силното и здравословно вас. Открийте как нашите професионални методи преобразяват не само тялото, но и духа.
Увеличена сила
Нашите прогресивни тренировки изграждат мускулна сила и издръжливост, като ви помагат да се чувствате по-енергични в ежедневието. Всяка тренировка е стъпка към по-силното вас.
Подобрена издръжливост
Кардиоваскуларните тренировки укрепват сърцето и подобряват кръвообращението. Ще забележите как стълбите вече не са предизвикателство, а ежедневните задачи стават по-леки.
Психическа устойчивост
Физическата активност освобождава ендорфини и намалява стреса. Тренировките в tremolish ще ви помогнат да изградите не само силно тяло, но и спокоен, балансиран ум.
Типове тренировки
В нашата кузница предлагаме разнообразие от тренировъчни методи, подходящи за всеки фитнес нив и възраст. Всяка тренировка е прецизно изградена за максимални резултати.
Силови тренировки
Изграждайте мускулна маса и сила с професионални упражнения и оборудване. Подходящо за всички възрасти.
Кардио тренировки
Подобрете сърдечно-съдовата си система и изгорете калории с динамични кардио сесии.
HIIT тренировки
Високоинтензивни интервални тренировки за максимална ефективност за кратко време.
Кросфит
Функционални движения с висока интензивност за цялостно развитие на тялото.
Индивидуални програми
Всяко тяло е уникално, затова в tremolish създаваме персонализирани тренировъчни програми, които отговарят на вашите конкретни цели, физическо състояние и предпочитания.
Анализ на физическото състояние
Започваме с подробна оценка на вашата текуща форма и здравословно состояние.
Персонализирани цели
Създаваме реалистични и постижими цели, съобразени с вашия начин на живот.
Постоянно наблюдение
Редовно коригираме програмата според вашия прогрес и обратна връзка.
Групови занятия
Тренирайте в мотивираща групова среда! Нашите групови занятия съчетават професионални упражнения с енергията на екипната работа.
Сутрешни енергизиращи сесии
Започнете деня с енергия! Сутрешните ни групови тренировки са проектирани да ви заредят с позитивизъм и сила за целия ден.
- • Понеделник, сряда, петък: 7:00 - 8:00
- • Малки групи до 8 човека
- • Подходящо за всички нива
Вечерни релаксиращи класове
Завършете работния ден с тренировки, които намаляват стреса и подобряват съня. Идеално за разтоварване след дългия ден.
- • Вторник, четвъртък: 19:00 - 20:00
- • Фокус върху гъвкавост и баланс
- • Подкрепящо кардио
Социално взаимодействие
Запознайте се с единомишленици и създайте мотивираща подкрепа.
Достъпни цени
Груповите занятия са по-икономичен начин за професионални тренировки.
Разнообразие
Всяка седмица нови предизвикателства и упражнения за цялостно развитие.
Безплатно пробно занятие
Не сте сигурни дали tremolish е подходящо за вас? Заповядайте на безплатно пробно занятие и изпитайте на себе си магията на нашата кузница за здраве!
Само с предварителна резервация
Валидно за нови клиенти
Ценови пакети
Изберете пакета, който най-добре отговаря на вашите нужди и бюджет. Всички наши услуги са проектирани да ви дадат максимална стойност за инвестицията ви в здравето.
Основен пакет
Идеален за начинаещи
месечно
-
✓12 групови тренировки месечно
-
✓Достъп до основно оборудване
-
✓Първоначална консултация
Премиум пакет
За сериозни атлети
месечно
-
✓Неограничени групови тренировки
-
✓2 персонални тренировки месечно
-
✓Достъп до всичко оборудване
-
✓Персонализиран хранителен план
VIP пакет
Максимално внимание
месечно
-
✓Всичко от Премиум пакета
-
✓8 персонални тренировки месечно
-
✓Седмично проследяване на прогреса
-
✓24/7 онлайн подкрепа
Всички цени включват ДДС. Възможни са разсрочвания и корпоративни отстъпки.
Често задавани въпроси
Отговори на най-честите въпроси за нашите услуги и как можем да ви помогнем в пътуването ви към по-здравословен начин на живот.
Подходящи ли са тренировките за хора над 50 години?
Абсолютно! Нашите програми са специално адаптирани за всички възрасти. Инструкторите ни имат опит в работа с възрастни хора и ще създадат безопасна и ефективна програма според вашите възможности и потребности.
Какво трябва да нося на първата тренировка?
Носете удобно спортно облекло и кецове за фитнес. Не забравяйте бутилка вода и малка кърпа. Ако имате специални изисквания или медицински ограничения, моля уведомете ни предварително.
Мога ли да замразя абонамента си?
Да, предлагаме възможност за замразяване на абонамента при болест, командировка или други оправдани причини. Замразяването може да бъде до 3 месеца годишно без допълнителни такси.
Колко бързо ще видя резултати?
Първите положителни промени ще забележите в рамките на 2-3 седмици - подобрена енергия и настроение. Видимите физически промени обикновено се появяват след 6-8 седмици редовни тренировки в комбинация с правилно хранене.
Предлагате ли онлайн тренировки?
Да, предлагаме хибридни пакети, които включват както присъствени, така и онлайн тренировки. Това е отлично решение за хора с натоварен график или в периоди, когато не можете да идвате физически.
Има ли възможност за семейни отстъпки?
Да, предлагаме специални семейни пакети и отстъпки за повече от един член от семейството. За повече информация за корпоративни и семейни отстъпки, моля свържете се с нас.
Свържете се с нас
Готови сте да започнете своето пътуване към по-силното и здраво тяло? Попълнете формата и нашият екип ще се свърже с вас в рамките на 24 часа.
Безплатна консултация
Оценяваме вашето състояние и цели
Персонален план
Създаваме уникален план специално за вас
Бързи резултати
Започваме работа веднага към вашите цели